Ortopedik mat - Çakıl taşı - sert

Dünya çapında fizyoterapistler ve ayak uzmanları doğada çıplak ayakla yürümeyi teşvik ediyor. Peki dışarıdaki hava kötüyse veya doğa hemen köşede değilse bunu nasıl yaparsınız?Bizimle birlikte sağlam çakıl taşlarımızın arasında yürüyüşe çıkın.Çeşitli boyutlardaki çakıl taşlarıyla dolu çeşitli zemin yüzeyi ayağın her milimetresine yoğun bir şekilde masaj yapar ve kan dolaşımını en üst düzeye çıkarır, bu özellikle yeni yürümeye başlayanlar için önemlidir. Daha büyük çocuklarda, bu ayak tabanını uyarır ve ayağın uzunlamasına ve enine kemerlerini güzelce çalıştırır. Yetişkinlerde, tromboz ve varisli damarlarla mücadelede önemli olan venöz jimnastiği teşvik eder.